इस 8 सप्ताह गर्मियों के लिए छह पैक पेट पाने के लिए आहार का पालन करें। ... अपने चयापचय रखने के लिए (और स्वाद) गुनगुना, आप नए खाद्य पदार्थों की एक किस्म के लिए अपने आहार में हर दो हफ्ते से मिलवाता हूँ। ... ये स्वस्थ, आसान भोजन तुम cravings विरोध और ट्रैक पर अपने आहार रखने में मदद मिलेगी।
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